✈️ 해외여행 전 꼭 확인하세요!
백신 접종과 위생 관리로 감염병 예방하는 스마트 여행 팁
2024년 해외여행자 수가 무려 2,888만 명에 달하며
드디어 코로나 이후 진짜 여행 시대가 열렸습니다.
하지만! 해외여행이 자유로워졌다고 해서
건강까지 방심하면 안 되겠죠?
강동경희대병원 감염내과 서진웅 교수는
“여행 전 감염병 예방은 선택이 아닌 필수”라고 강조했습니다.
해외여행을 앞둔 분이라면 꼭!
아래 내용을 읽고 건강한 여행 준비하세요 😊
🌏 여행지별 주의해야 할 주요 감염병
여행지의 기후와 위생 상태에 따라
유행 감염병이 달라집니다.
| 아프리카/남미 | 말라리아, 황열병, 콜레라, 에볼라 |
| 동남아시아 | 뎅기열, A형간염, 일본뇌염, 장티푸스 |
| 중동 | MERS, 수막구균성 수막염 |
| 유럽 | 렙토스피라증, 라임병 |
🦟 감염병 전파 경로 & 증상은?
| 말라리아/뎅기열 | 모기 | 고열, 근육통 |
| 콜레라 | 오염된 물·음식 | 급성 설사, 탈수 |
| 장티푸스 | 오염된 음식 | 고열, 복통, 발진 |
| 홍역 | 비말 (기침/재채기) | 고열, 발진, 기침, 결막염 |
👉 홍역은 최근 전 세계적으로 환자 수가 급증하고 있어
동남아·아프리카 방문객은 각별한 주의가 필요합니다!
💉 백신으로 예방 가능한 감염병 리스트
출국 4~6주 전 예방접종은 꼭 준비해야 해요!
✅ 대표 예방접종 대상 감염병
- 홍역(MMR), A/B형간염
- 황열병, 일본뇌염, 장티푸스
- 수막구균성 수막염
- 광견병, 콜레라, 인플루엔자
✅ 예방약 복용 가능
- 말라리아 (아프리카·동남아 등)
특히 황열병 백신은
🇧🇷 브라질 등 입국 시 필수 요건이므로
국제공인 예방접종 증명서도 꼭 챙기세요!
👉 '정부24' 또는 '예방접종도우미 앱'에서 발급 가능
👶 고위험군(소아·노인) 맞춤 예방 수칙
🔹 소아: MMR, A형간염, 일본뇌염, 장티푸스, 말라리아 예방약
🔹 고령자: 인플루엔자, 폐렴구균, 대상포진, B형간염, 말라리아
👉 여행 전 전문의와 상담하여 맞춤 백신 스케줄을 계획하세요.
🧴 감염병 예방을 위한 개인위생 수칙
1️⃣ 모기 기피제, 긴 옷 착용
2️⃣ 익힌 음식과 밀봉된 음료만 섭취
3️⃣ 손 씻기, 손 소독제 자주 사용
4️⃣ 외출 후 샤워, 벌레 물린 자국 확인
5️⃣ 자외선 차단제 및 적절한 복장 준비
🩺 여행 중 감염 증상 대처법
해외여행 중
🚨 고열, 설사, 두통, 근육통 등 의심 증상 발생 시?
✔ 즉시 현지 병원 방문
✔ 해열제, 지사제, 진통제 등 비상약 지참
✔ 수분 충분히 섭취 + 전해질 보충
✔ 감염 확산 방지 위해 휴식 + 마스크 착용 + 위생 관리 철저
✅ 마무리 TIP
해외여행은 일생일대의 경험이 될 수 있지만,
건강까지 챙기는 준비가 꼭 필요합니다.
🎯 3대 여행 건강 체크리스트
- 백신 접종 ✔
- 감염병 정보 확인 ✔
- 개인위생 철저 ✔
안전한 여행이 진짜 좋은 여행입니다!
출국 전 오늘 포스팅으로 미리 대비하세요✈️
